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Tarte au chou fleur et au jambon

  • 4 novembre 2024
  • Karen
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Tarte au chou fleur et au jambon

Je sais que beaucoup sont plutôt réticents au chou fleur et pourtant, bien cuisiné, le chou fleur est un légume délicieux qui se glisse facilement dans les plats du quotidien.
On a l'habitude de l’accommoder dans des soupes ou des gratins mais il s'apprête parfaitement aux tartes comme vous pouvez le découvrir ici.
J'ai ajouté du jambon et du fromage pour la gourmandise et franchement, cette tarte était délicieuse 😋

Tarte au chou fleur et au jambon
Tarte au chou fleur et au jambon

Ingrédients pour 6 personnes :
– 1 rouleau de pâte feuilletée pur beurre,
– 1 petit chou fleur,
– 1 cube de bouillon de volaille,
– 200 gr de jambon en dés,
– 3 œufs,
– 20 cl de crème fraîche épaisse,
– 1 yaourt au lait entier (125 gr),
– 150 gr de comté râpé,
– 2 cs de moutarde,
​​​​​​- 2 pincées de noix de muscade,
– Sel,
– Poivre du moulin.

Préparation :
Rincez votre chou fleur puis détaillez-le en fleurettes (comptez environ 600 gr de fleurettes).
Faites chauffer une casserole d'eau avec le cube puis faites-y cuire les fleurettes jusqu'à ce qu'elles soient tendres (environ 10 minutes).
Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180°C.
Dans un saladier, fouettez le yaourt avec la crème fraîche et les œufs. Ajoutez le comté, la noix de muscade, salez, poivrez et mélangez bien.
Étalez le rouleau de pâte feuilletée sur un plat à tarte en laissant le papier cuisson dessous. Piquez-le avec une fourchette puis étalez dessus une fine couche de moutarde.

Tarte au chou fleur et au jambonTarte au chou fleur et au jambon

Répartissez dessus les fleurettes de chou-fleur préalablement égouttées puis les dés de jambon sur toute la surface. Versez ensuite l'appareil dessus.

Tarte au chou fleur et au jambonTarte au chou fleur et au jambonTarte au chou fleur et au jambon

Enfournez pour 35 minutes. Servez chaud ou tiède avec une bonne salade verte.
Bonne dégustation !

Tarte au chou fleur et au jambon
Tarte au chou fleur et au jambon

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16 commentaires
  1. Jackie dit :
    4 novembre 2024 à 10:03 am

    C’est tout simplement délicieux. Bises et belle journée Karen

    Répondre
    1. Avatar photo Les Papilles de Karen dit :
      4 novembre 2024 à 8:16 pm

      Merci Jackie !! Belle soirée, bises

      Répondre
  2. betty dit :
    4 novembre 2024 à 2:45 pm

    tres bien preparée cette tarte bravoooooooooo belle journée bizzzzzzzzzzzz

    Répondre
    1. Avatar photo Les Papilles de Karen dit :
      4 novembre 2024 à 8:16 pm

      Comme c’est gentil, merci beaucoup !! Belle soirée, bises

      Répondre
  3. sotis dit :
    4 novembre 2024 à 4:41 pm

    très appétissante cette tarte!!!! bisous

    Répondre
    1. Avatar photo Les Papilles de Karen dit :
      4 novembre 2024 à 8:16 pm

      Merci 😀 Bisous

      Répondre
  4. delphine dit :
    4 novembre 2024 à 7:46 pm

    J’aime beaucoup le chou-fleur, alors je me régale avec ta tarte
    Bises

    Répondre
    1. Avatar photo Les Papilles de Karen dit :
      6 novembre 2024 à 6:22 pm

      Merci Delphine, bises

      Répondre
  5. Cooking Julia dit :
    4 novembre 2024 à 9:42 pm

    Très belle manière de manger le chou-fleur ! Bisous

    Répondre
    1. Avatar photo Les Papilles de Karen dit :
      6 novembre 2024 à 6:36 pm

      Merci Julia ! Bisous

      Répondre
  6. Not parisienne dit :
    5 novembre 2024 à 6:56 am

    Coucou, c’est exactement le genre de recette que je veux faire cet hiver pour motiver ma fille à manger un peu plus de légumes sans s’en rendre compte ! Ta quiche a l’air très bonne ! Bisous

    Répondre
    1. Avatar photo Les Papilles de Karen dit :
      6 novembre 2024 à 6:36 pm

      Merci beaucoup !! J’espère qu’elle appréciera 🙂 Bisous

      Répondre
  7. Marion dit :
    6 novembre 2024 à 10:34 am

    Une tarte tout simple et bien savoureuse !

    Répondre
    1. Avatar photo Les Papilles de Karen dit :
      6 novembre 2024 à 6:39 pm

      Merci beaucoup !

      Répondre
  8. Clarisse en cuisine dit :
    10 novembre 2024 à 8:22 am

    C’est une très bonne idée de cuisiner le chou fleur ainsi ! miam… Belle journée à toi. Bises

    Répondre
    1. Avatar photo Les Papilles de Karen dit :
      11 novembre 2024 à 2:16 pm

      Merci Clarisse ! Belle journée, bises

      Répondre

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Je m'appelle Karen, passionnée de cuisine depuis toujours. J’ai créé Les Papilles de Karen pour partager mes recettes, mes coups de cœur gourmands, et mes petites astuces du quotidien. Sur mon blog, vous trouverez des recettes variées, accessibles et pleines de saveurs : des plats du quotidien, des desserts gourmands, des idées festives ou encore des inspirations végétariennes. Mon objectif : vous donner envie de cuisiner, de vous faire plaisir et de régaler vos proches !

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