Salade de pois chiches, avocat et feta

Publié le par Les Papilles de Karen

Salade de pois chiches, avocat et feta

Voici une salade de pois chiches repérée chez ma copinaute Clarisse. Je l'ai réalisé en ajoutant de l'origan et comme sauce, simplement de l'huile d'olive et un peu de jus de citron pour me rapprocher le plus des saveurs Grecques. Une salade délicieuse, simple et gourmande !
Vous pouvez ajouter du saumon fumé pour une salade plus protéinée.

Salade de pois chiches, avocat et feta

Ingrédients pour 2 personnes :
- 250 gr de pois chiches en boite (poids net égoutté),
- 1/2 oignon rouge,
- 1 avocat mûr,
- 80 gr de feta,
- 12 olives noires à la grecque,
- 1 c à s de jus de citron jaune,
- 2 cs d'huiles d'olive,
- 1 cc d'origan,
- Sel,
- Poivre du moulin.

Préparation :
Égouttez les pois chiches.
Coupez la feta en petits dés.
Épluchez et émincez finement l'oignon rouge.
Coupez l’avocat en deux, ôtez le noyau et sortez la chair en glissant une cuillère à soupe entre la peau et la chair. Découpez-la en cubes et réservez.
Dans un saladier, mettez les pois chiches, l'oignon rouge, l’avocat, la feta, les olives noires, le jus de citron jaune et l'origan. Versez l'huile d'olive, salez, poivrez et mélangez délicatement.
Bonne dégustation !

Salade de pois chiches, avocat et feta

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C
Merci à toi Karen d'avoir choisi ma recette pour te régaler... cela me fait grand plaisir. Bon week-end à toi. Bises
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L
C'était un régal, merci à toi également pour l'inspiration :) Belle journée, bises
M
Tout à fait le genre de salade que j'adore me préparer ! Gourmande et nourrissante ! <br /> Bonne journée, bises.
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L
Merci Marion !! Belle journée, bises
D
Elle me fait très envie<br /> Bravo à vous 2<br /> <br /> Bises
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L
Merci beaucoup ! Bises
L
Une bonne salade comme je les aimes que tu nous propose là <br /> Bonne journée Bisous
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L
Merci Christelle ! Belle journée, bisous
B
Chez moi aussi c'était salade de pois chiches hier, il m'en restait à écouler après un houmous, j'adore ça ! Bisous
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L
Un vrai régal !! Bisous
S
Comme on les apprécie ces petites salades gourmandes. Bisous.
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L
Merciiiii, bisous