
Je vous propose aujourd'hui une assiette réalisée avec tous les ingrédients que j'aime : du sarrasin, des poireaux et de la feta. J'ai assaisonné le plat avec des herbes de Provence et obtenu une délicieuse poêlée végétarienne qui se suffit à elle-même.
J'aime la servir avec un œuf au plat dont le jaune coulant lie à merveille l'ensemble.


Ingrédients pour 4 personnes :
– 200 gr de sarrasin cru,
– 4 poireaux,
– 200 gr de feta,
– Huile d'olive,
– 1 cs d'herbes de Provence,
– Sel,
– Poivre du moulin.
Préparation :
Épluchez les poireaux en supprimant le vert : ne gardez que les parties claires et blanches. Coupez-les en deux et lavez-les soigneusement pour bien éliminer la terre. Coupez-les ensuite en petits tronçons.
Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive. Ajoutez les tronçons de poireaux,
2-3 cuillères à soupe d'eau et faites-les cuire et suer à couvert, sur feu doux, pendant 10-15 minutes en remuant régulièrement.
En parallèle, faites cuire le sarrasin selon les indications portées sur le paquet.
Égouttez et coupez la feta en cube.
Une fois le sarrasin cuit, versez-le dans la poêle avec les poireaux. Ajoutez les herbes de Provence, salez, poivrez et mélangez. Ajoutez ensuite la feta et poursuivez la cuisson 2-3 minutes en remuant. Servez chaud.
Bonne dégustation !

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10 commentaires
j’aime beaucoup ton idée
bon dimanche
Merci !! Bon début de semaine
Un bon petit plat comme j’aime, vous avez du vous régaler.
Bon dimanche. Bisous
Ouiii d’autant plus que j’adore le sarrasin ! Merci. Belle soirée, bises
Sympa ça change !
Merci !
C’est une belle poêlée bien équilibrée et savoureuse. Bises
Merci Julia ! Belle soirée, bises
Avec une autre céréale car le sarrasin est blacklisté chez nous ! Mais le mélange feta et poireau, on adore !
Bonne journée, bises.
Ah quel dommage, ici c’est le contraire, on l’adore ! Mais je comprends, les goûts et les saveurs… 🙂 Merci Marion !! Bises