Tarator bulgare (soupe froide au concombre)

Publié le par Les Papilles de Karen

Tarator bulgare (soupe froide au concombre)

C'est sur la blogosphère que j'ai découvert cette spécialité bulgare qu'est le Tarator. Il s'agit d'une soupe composée de yaourt, de concombre, d’ail, de noix, d’aneth et d’huile (souvent de tournesol).
C’est une recette très rapide à préparer, et vraiment très fraîche, particulièrement agréable lors des chaleurs estivales ! A consommer sans aucune modération ;-)

Tarator bulgare (soupe froide au concombre)

Ingrédients pour 4 personnes en entrée ou 8 petites verrines apéritives :
- 450 gr de yaourt bulgare (à défaut de yaourt à la Grecque),
- 1 beau concombre,
- 1 cs d’aneth fraîche ciselée,
- 60 gr de cerneaux de noix concassés,
- 1 à 2 gousses d’ail selon goût,
- 2 cs d’huile de tournesol ou d'olive,
- Sel,
- Plus ou moins un verre d'eau selon votre goût et des glaçons.

Préparation :
Pelez, dégermez et hachez l'ail. Concassez finement les noix et ciselez l'aneth.
Épluchez le concombre et découpez-le en tout petits cubes ou râpez-le.
Dans un saladier, fouettez le yaourt et ajoutez le concombre, l'ail, l'aneth et l'huile. Salez, ajoutez la moitié des noix concassées et mélangez. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire avant de réserver au frais jusqu'à la dégustation.
Au moment de servir votre tarator, ajoutez l'eau, quelques glaçons et mélangez.
Répartissez votre soupe froide dans vos assiettes ou verrines, ajoutez un peu de noix concassées, un peu d'aneth pour la décoration et éventuellement un filet d'huile. Servez de suite.
Bonne dégustation !

Tarator bulgare (soupe froide au concombre)

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Commenter cet article

Yolande 07/07/2021 09:06

elle doit être top cette soupe froide !!

Les Papilles de Karen 07/07/2021 20:18

On a adoré !! Merci Yolande, bonne soirée

choupette88 07/07/2021 08:29

Hum c'est trop bon ça surtout si le soleil décide de revenir, à déguster en terrasse !
Bon mercredi à toi !
Bisous de nous deux

Les Papilles de Karen 07/07/2021 20:18

J'ai la chance d'avoir le soleil en Provence, j'espère qu'il reviendra par chez vous rapidement ! Merci en tout cas, bonne soirée, bisous à tous les deux

kalinka 06/07/2021 22:37

une belle entrée d'été

Les Papilles de Karen 07/07/2021 20:17

Merci !!

thithoad 06/07/2021 20:59

effectivement ça doit bien rafraîchir!
bonne soirée

Les Papilles de Karen 07/07/2021 20:17

Oh ouiiiii. Merci, bonne soirée