Lentilles à la marocaine

Publié le par Les Papilles de Karen

Lentilles à la marocaine

Je cherchais un plat de lentilles et j'ai trouvé mon bonheur avec ces lentilles à la marocaine. La recette contient pas mal d'épices mais je vous rassure, les lentilles restent délicatement épicées.
La recette est simple et plutôt rapide à réaliser (outre le temps de cuisson), le tout est d'avoir tous les épices sous le coude 😉
Une recette originale qui nous a beaucoup plu.

Lentilles à la marocaine

Ingrédients pour 4 personnes :
- 250 gr de lentilles vertes du Puy,
- 2 carottes,
- 1 petite boite de concentré de tomates (70 gr),
- 1 oignon,
- 1 gousse d’ail,
- 2 cs d’huile d’olive,
- 1 cs de cumin en poudre,
- 1 cc de paprika,
- 1 cc de curcuma,
- 1 pointe de piment de Cayenne,
- 1 pointe de cannelle,
- 1 pincée de sel,
- 1 pincée de poivre,
- 1 cs de persil haché.

Préparation :
Épluchez l’oignon et les carottes puis lavez-les. Coupez les carottes en petits dés et émincez finement l'oignon. Pelez la gousse d’ail, dégermez-la et hachez-la. Rincez les lentilles et égouttez-les.
Versez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une sauteuse. Faites-y revenir l'oignon émincé quelques minutes. Ajoutez ensuite le concentré de tomates, l’ail, les épices (excepté le sel et le poivre) et les lentilles. Mélangez.
Ajoutez ensuite les dés de carottes puis mouillez avec environ 750 ml d’eau et laissez cuire entre 35 et 45 minutes. Rajoutez de l’eau en fin de cuisson si besoin (ça dépend de vos lentilles, de la force du gaz, du diamètre de votre plat etc.).
Avant de servir, saupoudrez de persil haché, goûtez et assaisonnez d’un peu de sel et de poivre. Servez chaud.
Bonne dégustation !

Lentilles à la marocaine

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Source : "Papilles et Pupilles".

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Commenter cet article

M
Voilà une façon très parfumée de cuisiner les lentilles ! Ça change de nos classiques français que j'adore aussi. <br /> Bonne journée, bises.
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L
Merci beaucoup Marion ! Belle soirée, bises
C
Très bonne recette, les lentilles et les carottes vont très bien ensemble. Je publie d'ailleurs une recette de salade avec les mêmes ingrédients dans quelques jours ! Bisous
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L
Merci beaucoup Julia !! Belle soirée, bisous
B
sa change de mes lentille a la dijonnaise bravoooooooooo belle journee bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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L
Merci :) Belle soirée, bises
J
J'imagine la saveur en bouche avec ces épices... Bises Karen et je te renouvelle tous mes meilleurs voeux pour une bonne et heureuse année 2025. Une bonne santé, le souhait primordial. Bises et belle journée
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L
Merci beaucoup Jackie !